Ang paggamot ng osteochondrosis sa bahay ay napakapopular pa rin, sa kabila ng mga pagbabawal ng mga doktor tungkol sa self-medication. Kung naghahanap ka kung paano gamutin ang osteochondrosis sa mga remedyo ng katutubong, tandaan na ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot ay hindi magagawang ganap na talunin ang osteochondrosis. Ang kaginhawaan na iyong nararamdaman habang umiinom ng mga sabaw, paglalagay ng mga ointment sa namamagang lugar ay pansamantalang pagpigil sa mga sintomas. Sa katunayan, ang tradisyunal na gamot ay makakatulong sa pamamahala ng sakit.
Ang pinaka-epektibong mga remedyo ng katutubong para sa osteochondrosis: decoctions at infusions, medicinal baths, compresses.
Bumaling ang mga tao sa mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot dahil sa mabilis na analgesic effect. Kung nais mong malaman kung paano gamutin ang osteochondrosis sa bahay, pinakamahusay na gumamit ng gayong mga diskarte para sa matinding exacerbations ng osteochondrosis, sumang-ayon muna ito sa iyong doktor. Ang ilang mga bahagi ng mga infusions, decoctions, ointment, paliguan ay maaaring maging sanhi ng isang allergic effect kung ginamit kasama ng isang kurso ng mga gamot na inireseta ng isang doktor. Ang paggamot ng osteochondrosis na may mga remedyo ng katutubong ay isang karagdagan lamang sa pangunahing isa.
Mga herbal decoction
Kapag tinatrato ang osteochondrosis ng thoracic spine sa bahay, ang mga katutubong remedyo ay magiging napaka-epektibo gamit ang multicomponent decoctions at infusions. Karamihan sa mga pagbubuhos na ito ay batay sa mga benepisyo ng pulot, na maaaring makabuluhang mapabuti ang kondisyon ng isang tao. Sa kanilang tulong, maaari mong gamutin ang osteochondrosis sa bahay.
Mga ugat ng sunflower
Ang mga ugat ng sunflower ay may mga nakapagpapagaling na katangian. Upang ihanda ang sabaw, dapat mong tuyo ang sangkap nang maaga. Ang buong kurso ng paggamot na ito ay nagsasangkot ng 8 baso ng pinatuyong mga ugat ng sunflower. Ang sabaw ay inihanda sa sumusunod na proporsyon: para sa 3 litro ng tubig 250 gramo ng mga ugat (1 baso). Pagkatapos kumulo ang tubig, dapat itong tumagal ng mga 5 minuto. Ang gamot ay dapat na kainin bago kumain, kalahating baso. Ang sabaw ay sapat na para sa 3 araw.
Mga cone ng spruce
Ang katutubong lunas na ito ay makakatulong na pansamantalang mapupuksa ang osteochondrosis, kalimutan ang tungkol sa sakit. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng isang buwan. Sa taglagas, kailangan mong mangolekta ng 30 spruce cones sa kagubatan. Araw-araw, ang isang kono ay ibinuhos ng tubig na kumukulo sa gabi, ang naturang sabaw ay nahahati sa 2 bahagi: isang bahagi para sa umaga, ang isa para sa gabi. Ang pamamaraan ay paulit-ulit araw-araw para sa isang buwan.
Mga dahon ng currant
Ang alternatibong paggamot na may isang decoction sa mga dahon ng currant ay napaka-epektibo para sa osteochondrosis. Kinakailangan na ibuhos ang 4 na dahon ng kurant na may kalahating litro ng tubig na kumukulo sa magdamag. Sa umaga, salain ang pagbubuhos sa pamamagitan ng cheesecloth at inumin sa isang araw.
Mga nogales
Ang paggamot ng osteochondrosis sa bahay ay posible rin sa tulong ng pagbubuhos ng mga walnuts. Ang ani ay hindi dapat noong nakaraang taon, ngunit sariwa. Kinakailangan na i-chop ang 3 kg ng mga mani at ibuhos ang kalahating litro ng vodka. Ang sabaw ay dapat na infused para sa dalawang linggo, pagkatapos kung saan ang likido ay sinala sa pamamagitan ng cheesecloth at natupok araw-araw, 1 kutsarita. Mas mainam na ulitin muli ang kursong ito sa paggamot.
buto ng dill
Ang isang mahusay na lunas para sa osteochondrosis ay isang decoction sa mga buto ng dill. Kinakailangan na ibuhos ang kalahating litro ng vodka sa isang baso ng mga buto. Ang sabaw ay inilalagay sa loob ng 10 araw at iniinom ng isang kutsara bawat araw.
dahon ng bay
Ang isa pang paraan upang talunin ang sakit sa osteochondrosis ay isang decoction sa isang bay leaf. Para sa pagluluto, kailangan mong ibuhos ang 5 g ng mga tuyong dahon na may kalahating litro ng tubig at pakuluan ng 5 minuto. Pagkatapos nito, ang sabaw ay inilalagay sa isang termos sa loob ng 12 oras. Ang gamot ay ginagamit sa loob ng 3 araw, pagkatapos nito ang isang linggong pahinga ay sumusunod at ang kurso ay paulit-ulit muli.
Mga sanga ng peras
Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng 7 sanga ng peras at ibuhos ang isang litro ng tubig. Maghintay ng 5 minuto pagkatapos kumukulo at ibuhos sa isang termos. Ang sabaw ay na-infuse ng ilang oras, pagkatapos nito ay handa na itong gamitin sa loob ng 10 araw.
Mga ugat ng kulitis
Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng 2 kutsara ng pinatuyong mga ugat ng nettle at gupitin ang mga ito sa maliliit na piraso. Pagkatapos ay ihalo sa kalahating litro ng tubig at pakuluan ng 5 minuto. Matapos lumamig ang sabaw, salain ito at ihalo sa 1 kutsara ng nettle juice. Ang gamot ay nahahati sa mga bahagi at lasing sa isang araw.
Honey, kintsay at mani
Para sa pagluluto, kumuha ng 300 g ng mga durog na mani at ang parehong halaga ng pinatuyong mga ugat ng kintsay, ihalo. Pagkatapos ay magdagdag ng 300 g ng pulot. Ang halo ay nakaimbak ng 9 na araw sa isang mainit na silid na walang ilaw. Ito ay kinuha bago kumain, 1 kutsara tatlong beses sa isang araw.
Honey, lemon at bawang
Para sa pagluluto, kailangan mo ng 5 lemon na walang balat at 5 ulo ng bawang, ang mga produkto ay durog sa isang gilingan ng karne at halo-halong. Pagkatapos nito, idinagdag ang 0. 5 litro ng pulot. Ang halo ay naiwan upang mag-infuse sa isang madilim na silid. Inirerekomenda na gumamit ng 1 kutsarita 3 beses sa isang araw para sa isang buwan.
Paghaluin ng iba't ibang buto
Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga buto para sa paggamot sa likod ay ang mga buto ng naturang mga halaman: perehil, kulantro, flax, kintsay, poppy. Dapat silang kunin sa pantay na dami, pagkatapos ay halo-halong at durog sa isang gilingan ng kape. Kumuha ng gayong halo, 1 kutsarita bago kumain, hugasan ng anumang inumin (mas mabuti ang tsaa). Ang tagal ng kurso ay 14 na araw, isang linggo ng pahinga, muli 14 na araw.
Honey, lemon at perehil
Para sa pagluluto, kumuha ng 150 g ng mga dahon ng perehil at 250 g ng mga ugat, ihalo sa 250 g ng mga pitted lemon. Gumalaw, gilingin at magdagdag ng 300 g ng pulot. Kinakailangan na kumuha ng isang kutsarita bago kumain para sa isang buong buwan. Pagkatapos ng tatlumpung araw na pahinga, ang kurso ay paulit-ulit. Ang ganitong paggamot ng osteochondrosis ng thoracic spine sa pamamagitan ng mga katutubong pamamaraan ay napakapopular at napaka-epektibo.
Mga pamahid at pagpapahid
Ang paggamot ng osteochondrosis ng gulugod na may mga remedyo ng katutubong ay napaka-epektibo, ngunit ang pagiging epektibo ng ilang mga pamamaraan ay madalas na mas mataas kaysa sa iba. Halimbawa: ang ilang mga remedyo ay mas angkop para sa paggamot sa isang bahagi ng gulugod, at ang ilan para sa isa pa. Maaari kang maghanda ng mga ointment at rubbing na napaka-epektibo para sa pagpapagamot ng osteochondrosis ng cervical spine sa bahay.
Ang mga pamahid ay batay sa distilled water o langis. Ang natitirang mga sangkap ay maaaring mag-iba depende sa mga iminungkahing recipe. Ang ganitong alternatibong paggamot ay napaka-epektibo para sa mga exacerbations ng sakit at para sa pag-iwas sa mga komplikasyon.
Elderberry
Para sa pagluluto, kailangan mo ng isang bote na may kapasidad na kalahating litro. Ang 75% ng bote ay dapat punan ng mga elderberry, ang natitirang 25% ay dapat punan ng alkohol. Pagkatapos ng paghahanda, ang pamahid ay dapat na infused para sa 7 araw. Ang natapos na pamahid ay ginagamit upang kuskusin ang nais na mga lugar o compresses.
Mga bulaklak ng lila
Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng isang bote na may kapasidad na kalahating litro. 75% ng bote ay puno ng lilac na mga bulaklak at tamped nang mahigpit. Ang pamahid ay na-infuse sa loob ng 10 araw. Magiging mas epektibo ang paggamit ng pamahid dalawang beses sa isang araw.
Lemon based
Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng isang maliit na lalagyan, pisilin ang lahat ng juice mula sa isang limon dito. Susunod, paghaluin ang juice na may parehong dami ng yodo. Ang ganitong pamahid ay magiging napaka-epektibo hindi lamang para sa cervical region, kundi pati na rin para sa iba pang bahagi ng gulugod.
Suka egg ointment
Para sa pagluluto, kailangan mo ng isang lalagyan kung saan ang isang hilaw na itlog ng manok ay ibinuhos at halo-halong may suka ng parehong dami. Pagkatapos nito, kailangan mong magdagdag ng mantikilya, na tumitimbang ng 100 g. Kapag ang pagkakapare-pareho ay nagiging homogenous, ang pamahid ay handa na para sa paggamit. Gamitin ang ganitong uri ng pamahid bago matulog.
Mga pampagaling na paliguan
May isa pang paraan kung paano gamutin ang osteochondrosis na may mga remedyo ng katutubong - nakapagpapagaling na mga herbal na paliguan. Ang mga paliguan ay maaaring gamitin hindi lamang para sa layunin ng paglilinis, kundi pati na rin para sa layunin ng pagpapagaling, pagpili ng tamang mga halamang gamot at ang kanilang halaga. Ang mga paliguan, tulad ng anumang iba pang alternatibong paraan ng paggamot sa osteochondrosis, ay dapat kunin lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Sa ilang mga anyo ng osteochondrosis, maaaring sila ay kontraindikado.
Upang gamutin ang osteochondrosis ng gulugod sa tulong ng mga paliguan, kailangan mong malaman ang ilang mga recipe para sa kanilang tamang paghahanda:
- Bath na may dahon ng birch. Para sa pagluluto, kailangan mong magluto ng mga dahon ng birch. Ang pamamaraan ng pagligo ay dapat tumagal ng halos kalahating oras. Ang tubig ay dapat na bahagyang mainit.
- Paliguan ng kastanyas. Upang maghanda, durugin ang kastanyas at pakuluan ito ng 15 minuto. Pagkatapos ay ibuhos sa isang paliguan at dalhin ito ng mga 20 minuto.
- Paligo ng karayom. Kinakailangan na mangolekta ng ilang mga karayom mula sa mga puno sa kagubatan, pakuluan ito ng mga 20 minuto. Pagkatapos ay ibuhos ang sabaw sa paliguan at dalhin ito ng mga 25 minuto.
- paliguan ng camomile. Kinakailangan na ibuhos ang tubig na kumukulo sa mansanilya at hayaang magluto ang sabaw ng kalahating oras. Pagkatapos ay maaari mong salain ang gamot at maligo.
- paliguan ng Jerusalem artichoke. Kinakailangan na punan ang isang balde na may kapasidad na 10 litro, ang mga tangkay at dahon ng Jerusalem artichoke, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, maghintay ng 20 minuto. Ibuhos ang likido sa paliguan. Ang pamamaraan ng paliguan ay tumatagal ng 15 minuto.
Para sa isang mas epektibong paggamot ng osteochondrosis ng gulugod, ang tagal ng paggamot ay dapat na mga isang linggo. Ang mga paliguan ay may nakakarelaks at nakakapagpakalmang epekto, pinapawi ang mga spasms at pinapawi ang sakit. Ang gayong paggamot sa bahay ay hindi lamang kapaki-pakinabang ngunit kaaya-aya din.
Nag-compress
Ang isa pang paraan, na nagsasangkot ng paggamot sa mga remedyo ng katutubong, compresses. Kung naghahanap ka kung paano mapupuksa ang sakit at spasms ng kalamnan na may osteochondrosis, subukan ang mga recipe ng compresses:
- Numero ng recipe 1. Paghaluin ang pantay na dami ng dry mustard at vodka na may 3 puti ng pinalo na hilaw na itlog. Pagkatapos ay iwanan upang mag-infuse sa temperatura ng silid sa isang madilim na silid sa loob ng 12 oras.
- Numero ng recipe 2. Kondisyon naming hinahati ang buong solusyon sa mga bahagi: honey - 2 bahagi, vodka - 3 bahagi, aloe juice - 1 bahagi. Haluin at iwanan upang mag-infuse sa temperatura ng silid sa isang madilim na silid sa loob ng 12 oras.
- Numero ng recipe 3. Para sa paggamot ng osteochondrosis na may malunggay, kailangan mong kunin ang mga dahon nito, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila, pagkatapos ay ilapat sa namamagang lugar. Kaya, tinatrato namin ang mga malubhang anyo ng osteochondrosis.
Prophylaxis
Hindi mahalaga kung gaano kabisa ang mga katutubong remedyo sa paggamot ng osteochondrosis, mahalagang maunawaan na pansamantala lamang nilang pinapagaan ang kondisyon ng pasyente. Sa pangkalahatan, mas mahusay na pigilan ang hitsura ng osteochondrosis kaysa mag-isip tungkol sa kung paano ito gagamutin sa ibang pagkakataon. Samakatuwid, palaging subaybayan ang iyong postura, lalo na kung ang trabaho ay laging nakaupo at nakaupo.
Upang mapanatiling malusog ang iyong likod, kailangan mong sundin ang mga pangunahing patakaran kapag nakaupo sa computer:
- Ang mesa ay nasa kinakailangang taas upang hindi mapikon;
- Ito ay kinakailangan na ang mga mata ay tumingin sa tuktok ng monitor kapag ang likod ay antas;
- Ang distansya sa monitor ay dapat na tulad na maaari mong malinaw na makita ang lahat at hindi ka yumuko.
Kailangan mo ng kumportableng upuan sa computer para makasandal ka sa likod nito. Kailangan mo ring obserbahan ang pang-araw-araw na regimen, matulog ng tamang oras, dahil sa panaginip ang ating katawan ay nagpapahinga. Ang kama ay hindi dapat masyadong malambot upang mapanatili ng likod ang tamang posisyon habang natutulog. Ang unan ay dapat na ang tamang sukat para sa iyo.
Huwag kalimutan ang tungkol sa nutrisyon: dapat itong balanse, mayaman sa mga bitamina at mineral, upang ang mga buto at kasukasuan ay hindi magdusa mula sa kakulangan ng calcium.
Ang pisikal na aktibidad ay napakahalaga din para sa gulugod at para sa buong katawan. Pinapabuti nito ang paggana ng cardiovascular system, pinapalakas ang mga kalamnan, pinapagana ang mga joints at nananatiling mobile.